Ramazanda sofranıza renk katacak lezzetli bir tarif geldi✨
Yoğurt ve havucun dengesiyle hazırlanan bu tarif hem hafif hem de doyurucu bir alternatiftir. Lif ve protein içeriği sayesinde uzun süre tok tutmaya yardımcı olur. 🥕
Malzemeler (2 porsiyon)🛒
- 2 adet orta boy havuç
- 4 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı ince kıyılmış dereotu
- Tuz
- Karabiber
- 1 ölçek Kiperin Classic Kolajen
Yapılışı🥕
- Havuçları rendeleyin.
- Tavada zeytinyağı ile havuçları 3-4 dakika hafif yumuşayana kadar soteleyin.
- Yoğurdu bir kaseye alın ve kolajeni ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Sarımsağı isteğinize bağlı yoğurda ekleyebilirsiniz.
- Soğuyan havuçları yoğurt karışımıyla birleştirin.
- Dereotu, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın.
- Servis öncesi 10 dakika dolapta dinlendirin.
Afiyet olsun..✨✨
